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瘦大腿還能救退化性關節炎! 陳塗墻教「超簡單刮痧法」把肥肉都趕走 : 夏天一到,換上短袖、短褲,身材好壞一看就知道。女孩們苦惱大腿兩邊那厚厚的脂肪、蝴蝶袖甩也甩不掉?大唐盛世養身館館長陳塗墻老師指出,其實用大刮痧板將它敲開,肉敲開了以後再刮一刮代謝出去,就能讓腿粗肥肉、肉肉蝴蝶袖都消除。 這樣刮痧消除肉肉蝴蝶袖 陳塗墻指,在手臂上其實用大刮痧板按進去後,持續按著並輕輕推,陳塗墻說,「刮痧其實不能太痛,痛是錯的!」在刮痧過程中,肌肉會跟著熱起來,代表正在燃燒脂肪,多餘脂肪去除後則會呈現瘦身的效果。 「其實,美容不是做臉,是把經絡、肩膀、脖子還有其他背部及前胸這些地方打開之後,才會代謝正常,自然而然也會瘦下來。」 這樣刮痧消除下半身綠巨人浩克、退化性關節炎 此外,陳塗墻說,血液循環都是從上面下來,多數人都有的膝蓋問題,則代表大腿已經塞住,使用大刮痧板按壓時,大腿就會有痠痛感出現。 這時使用大刮痧板,由上往下輕輕地帶,可以將塞住的大腿,從原本的痠痛刮到完全不痠痛。陳塗墻說,刮痧板可分皮、肉、筋、骨,一層層往下刮,由淺而深,慢慢地刮就不會疼痛。 陳塗墻提到,「有些人退化性關節炎需要開刀,其實把它揉一揉,就會發現疼痛感竟然消失。」可見大刮痧板刮痧是一項不錯的選擇,此外若把大腿塞住的肌肉放鬆,多餘的脂肪就會消失,整個腿的線條也會出現。 許多女性除了大腿外,在臀部與大腿間兩邊有很厚的一塊肉也很難消除,且越運動就越硬。陳塗墻建議,可用大刮痧板敲開它,再刮一刮將其代謝出去,由淺到深。除了贅肉消去之外,膽經也會順暢,增強代謝、瘦身、美容效果。 《延伸閱讀》 刮痧其實不用痛也能很有效? 陳塗墻老師一招讓你肩頸hen蘇湖 封面圖片來自: 每日健康/採訪報導 林暐鈞
選手唱王菲歌 謝霆鋒放閃「我沒聽過嗎?」 : 港星謝霆鋒與王菲在2014世紀大復合後愛得低調,最近謝霆鋒加盟選秀節目《中國新歌聲》擔任評審,其中一位參賽者唱了王菲的經典名曲《我願意》,唱完後他詢問「妳覺得我沒有聽過王菲唱歌嗎?不是每個人都能唱的」,超級放閃。 參賽者唱到王菲的經典名曲《我願意》,回歸歌手身分,還在選秀節目《中國新歌聲》中擔任評審的香港男星謝霆鋒,臉色可是越來越難看,連問參賽者2次問題讓氣氛有些尷尬,選手接著回答,表示平時朋友都說她唱歌很像王菲,這讓謝霆鋒很不以為然。 打從心底肯定女友王菲的唱功,突如其來的放閃,讓粉絲直呼真的甜到不行! 謝霆鋒最近也和師妹容祖兒到泰國錄製美食節目,曾飼養過海龜的謝霆鋒一見到這些小寵物,便滔滔不絕的解說,甚至還模仿一段海龜緩慢伸頭的萌樣。 從神秘冷酷男神蛻變成成可愛暖男,謝霆鋒越來越隨和,正好容祖兒最近坦言要和王菲一起參加綜藝音樂節目《幻樂之城》,更在受訪時說到非常期待見到嫂子,似乎也看好鋒菲戀能早日開花結果。 更多 TVBS 報導
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